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.*..*玫瑰色心情*..*.
用網路寫日記~
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乖妹的作息(2M)


幹嘛拉長人中,這樣很像猴子耶!:P
 
其實迎接乖妹的到來,內心同時也充滿恐懼,
因為忻忻是正值難搞的兩歲兒,在月子中心時,
他常在房間裡給我大發作,歡到我快要趴地投降。

那時想到回家之後的日子,幾乎要做惡夢了,
不知道要如何讓初滿月的新生兒與兩歲的忻忻阿兄互相配合作息。

忻忻的作息

早上九點起床→下午一點午睡(約睡2-3小時)→晚上十點前就寢

乖妹的作息
???
哈哈哈~因為她都在嬰兒室嘛!
只有白天我會3小時親餵一次,還常常卡到哥哥正需要陪睡的時間,
白天也不是每次都親餵,偶爾是嬰兒室幫我瓶餵。

所以,回家的那一天,我依然是滿腦子問號。

還好,剛開始乖妹都一直睡覺,當時的困擾:
1. 醒著時很愛討抱。
2. 溢吐奶很嚴重,都會大噴奶。
3. 隨時隨地尿布裡都有大便,放個屁也會有,一天可以換上將近20片尿布。
4. 脹氣不舒服,變得很愛哭。

第一週幾乎都在跟她的脹氣與大便奮戰,
實在也沒有時間去想作息安排的事,
能夠讓兩隻小鬼吃睡就已是萬幸。

還好忻忻的作息已經夠規律,基本上,
我們就是一起配合他:P。
白天沒什麼大問題,是乖妹晚上會開始愛哭,
應該是因為晚上副交感神經旺盛,
腸胃過度蠕動,她都會踢腳大哭,
看起來真是超可憐的。

通常我跟霸霸就要分工,一個去陪忻忻睡覺,
一個幫妹妹按摩肚子與安撫情緒。

1.5M開始,妹妹夜間哭鬧的情況開始有明顯改善,
幾乎都可以在12點前安穩的入睡,
並且開始偶爾睡過夜(到天亮)。

這段期間我並沒有刻意要怎樣調作息,
只希望她好吃好睡就行,一天大概都睡到20小時左右,
白天幾乎很難清醒,醒著的時間也不長,
晚上會有三小時左右特別哭鬧。

清晨3-4點通常會討奶,不過邊喝邊睡,
我反而省了擠奶的工夫,哈哈!

脹氣改善之後,哭鬧也大大減少,
乖妹的作息也逐漸建立起來。

7:00喝奶(睡)→10:00喝奶(起床)→11:00小睡(1.5小時)
→13:00喝奶→14:30午睡→17:00喝奶→19:00小睡(0.5小時)
→20:00洗澡→21:00喝奶(睡前奶)

接著就睡覺,一路睡到隔天早上。

忻忻的午睡時間也配合妹妹延後了一個小時左右。

早上7:00會先餵一次早餐奶,不然我會脹到爆炸,
但是她起不來,所以只能睡著吃。
早上10:00前起床,也是要媽媽我硬把她叫起來,
通常她會清醒一陣子,因為哥哥就在旁邊玩,很吵XD。

下午的午睡,忻忻跟乖妹都會同時在房間裡,
乖妹都會先睡著,忻忻如果沒有玩得特別累,
都是乖妹回小床之後,滾到我身邊跟我撒嬌一下才會入睡。

晚上7-8點通常也會再睡一下,至少睡半小時,
最多不超過一小時,這次小睡蠻關鍵的,
沒有瞇一下,晚上就很容易鬧。

至於晚上睡過夜與夜奶,我沒有特別要戒或調整,
原本清晨那次的進食,她自己就莫名其妙不喝了,

剛開始我還是會自動醒來想餵她,
但是她實在睡得太熟,嘴巴閉得緊緊的,
從小床抱到大床,又抱回小床,她都睡到全身軟趴趴的。

所以媽媽也跟著一覺到天亮了。(撒花)

不過作息之路還很漫長,隨著月齡的增加,
睡眠時間也會縮短,接著還有學坐、學爬、長牙…
一個又一個的關卡,希望乖妹都能夠很平順的闖關。:D







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